12博地址

我们的倒立和戒指课程现在是书呆子健身素数的一部分!

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你在这里,因为你想了解更多有关我们的在线课程,NF戒指和NF倒立的更多信息。

我不怪你 –他们是帮助很多人的伟大课程!

我们最近推出了一个全新的在线12博地址,书呆子健身素。

书呆子健身素数现在包括完全访问NF戒指,NF倒立,以及我们所有其他工作外课程的所有课程,以及独家视频内容和12博地址挑战!

您可以阅读下面包含在NF Prime成员中包含的完整详细信息!

P.S.– if you’RE现有的Handstand Member只是使用此链接登录: //handstands.haiyanghaizhiyunyujiale.com/login

在家里的锻炼,超级英雄习惯建设,集团挑战和最有史以来的支持12博地址。


哦,好,朋友!

It’我,史蒂夫,书呆子健身的创造者。来自我的Apocalypse Bunker的问候!

现在生活非常奇怪。

当我们在绝对混乱和不确定性的世界中花了更多的时间,我们头脑中的声音开始接管:

  • 一个额外的饼干 - 我们应该得到它,孩子们今天是额外的。
  • 晚上一杯啤酒 - 我们需要它,工作令人沮丧。
  • 一个跳过的锻炼 - 我们没有时间,事情太忙了。

我们是笼子里的仓鼠,卡在我们没有设计的例程中。

更多的人比以往任何时候都拼命地渴望联系,但无法在现实世界中连接。

这是我们可预见的未来的新现实......也许有一种不同的方式!

如果我们实际上可以创造更多的联系和人类的互动,即使我们都搁浅并彼此分开,该怎么办?

如果我们能够以更好的形状从我们的天启掩体中出现,而且在身体和精神上 - 而不是在我们进入之前?

我想我们在这里的东西!

我们一直在幕后工作很长一段时间在新的12博地址驱动的经历中,我最终可以泄漏豆子。

这是我们在过去十年中作为12博地址创造的一切的高潮,我无法与你分享它。

在家里陷入困境,需要无设备锻炼?

这个给你。

健身新的,不知所措?

这个给你。

需要一个12博地址来支持你并在你被隔绝的时候互动?

这个给你。

我很高兴今天告诉你它 - 它被称为......

书呆子健身素质!

(别担心,我已经用OG变压器,Optimus Prime清除了这个名字。他和它很酷。)

书呆子健身素数现在正式在这里。整个体验利用:

  • 从我们的自定节奏在线课程(超过50,000多名客户)的经过验证的成功。
  • 在互联网上最受欢迎和充满激情的健身12博地址的支持。
  • 15个以上的专业团队教练的专业知识。
  • 独家访问NF旅程,我们的习惯建设应用程序。
  • 12博地址挑战:虚拟5K种族,争议挑战。

最重要的是,该系统有效。叛乱有成功的成员,所有的家长,所有年龄段和所有背景。

来自各行各业的男人和女人正在阻止他们的生活
乔10个月失去了130磅!

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Staci发现了她对力量训练的热爱!

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肯尼桌面游戏玩家丢失了120磅。

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乔尼征服了她担心举重(现在是私人教练的工作!)

乔尼征服了她对举重的恐惧!*

*上述人员来自我们12博地址的特殊示例 不保证个人成功。您的经验和结果可能会有所不同。

不再猜测。我们将确切地向您展示您需要做些什么来获得结果......

我们已经将在11年超过了超过11年的成员工作的基础知识,并创建了一个在线会员资格,这些成员将为您提供所需的每个工具来改变您的生活 - 立即开始。

我们专注于书呆子健身素质的每一步,以消除您的任何猜测。

什么是书呆子健身素数?

书呆子健身素质是在线健身和12博地址成员资格,包括书呆子健身的所有部分,包括银河系中最伟大的12博地址(这是你)。

享受乐趣完成任务,分享您的进度,并举行书呆子教练!

 

在书呆子健身时,我们知道一部分长期动机正在使过程乐趣和奖励!

因此,当您立即注册书呆子健身总理会员时(为一个低价),您可以即时和独家早期访问 我们的新移动应用程序

书呆子健身旅程!

NF旅程是一款有趣的习惯建筑应用程序,可帮助您更频繁地运动,更健康,升级您的生活(字面意思):

书呆子健身旅程目前正在早期访问和 仅适用于NF Prime成员!

成千上万的叛乱分子正在使用NF旅程来游戏健康。如果你想开始(或重生!) 你的 旅程,这是最佳的最佳地点。

除了书呆子健身之旅,你还得到了 即时访问 致我们所有销售的在线课程:

$149
价值
  • 7级体重锻炼惯例:无需健身房!
  • 当您准备好升级时,完整的健身程序。
  • 营养蓝图和膳食计划。
  • Mindset模块:习惯建设,睡眠改善等等。
$79
价值
  • 6个完整的瑜伽惯例在家跟随。
  • 奖金全长70分钟深拉伸常规。
  • 迷你移动性练习,以帮助抵消坐在坐着!
  • 平易近人愉快。
$99
价值
  • 逐步指南获取您的第一个倒立!
  • 发展力量和平衡的20个技能
  • 数十个视频,具有专家指导和指导。
  • 奖金流动性帮助您成为抗皱
$99
价值
  • 20级蓝图,建立令人难以置信的力量和技能。
  • 从“从酒吧挂起”到“严格肌肉起来”。
  • 奖励进展:全L-SIT和前杆导轨。
  • 如何在家里挂起体操。

添加了,你已经获得了大约500美元的即时价值!

这些课程每天都在全球遍布全球50,000多名学生时进行每天销售。随着我们的生活方式的新变化,我们希望将所有人置于一个低级会员资格中。

最重要的是,该系统有效。叛乱有成功的成员,所有的家长,所有年龄段和所有背景。

这只是你的偷看’ll have access to…

使用超过100次逐步的高清视频进行自信,安全地执行练习。

 

我们知道第一步只是了解如何自信地完成特定的运动或运动。

这就是为什么我们录制了100多个个人高清视频,逐步向您逐步显示如何以正确的形式完成NF Prime中的每个运动。

我们还重点关注如何根据您的身体和能力水平扩展每一项运动。

仅在线课程内,您将立即访问:

7级体重锻炼惯例(30+锻炼)您可以在家(以及健身房锻炼)。

70+学院视频如何正确执行每个运动。

7完整30分钟的瑜伽常规,您可以在您的起居室。

获取第一个倒立的完整指南(每个步骤的视频)。

关于如何使用体操戒指(许多目标)的完整指南,甚至如何在您的房子中设置它们:

我们希望您能够以安全且正确地做事的信心完成每一个练习。

所以无论你在哪里开始 - 或者你可能有什么锻炼动作和表格 - 我们都在这里走过你每一步,让你准备好摇滚!

记得你’没有孤单!

这就是为什么NF教练和我不断帮助提出有趣,书呆子的方式来挑战和激励我们的12博地址与独家视频课程和锻炼。

那是什么?你有小孩?

伟大的!教练马特是一个2父亲,上周做了一堂课如何让孩子们参与其中!有成千上万的家庭使用NF Prime保持活跃和适合。

我们知道每个人都无法加入我们的1次在线教练计划,所以我们已经提出了有趣的方式,以便与NF Prime12博地址分享我们的教练的知识,以便在一个有趣的,正在进行的经验。

用健康的饮食策略燃料促进您的身体:不再节食!

 

吃饭和烹饪健康的饭菜不应该是折磨的。我们简化它 - 并跳转计划和准备。

任何人都可以谷歌“healthy recipes”找到一百万食谱,对吗?

但我们都知道食谱唐’T帮助无用你知道如何找到成分,导航您当地的杂货店,并烹饪实际味道的东西。

所以我们在帮助你成功的帮助下建立了我们的整个营养理念(不仅仅是一种成分列表)。

我们还提供样品计划,因此您可以知道您在任何一天或时间内需要吃什么。 只需下载,购买列表,并提前了解您需要烹饪的内容。

我们的大多数成功学生最终找到了一个或两个“钉书钉”,他们可以轻松快速地准备(并返回时间忙碌)!

需要帮助将所有这一切都陷入困境?我们抓到你了。

除了我们的营养冒险和课程外,我们还有下载打印并使这个旅程更轻松(更有趣)。例如,我们的购物“备忘带”在这里右边。 购物指南

我们为您设计了这一点,供您打印,乘坐商店,并尽快用作食物的优点,只是Meh(或适度),并远离您可以。

在您在购物车中的物品之前,没有第二次猜测 - 只需检查方便的备忘单。

或者你也许你想观看我们的一个教练穿过他们的膳食准备和批量烹饪过程?我们有多个视频来自团队的NF教练分享他们的知识。

教练贾斯汀是重点关注独特挑战的教练之一,我们都面临着“天启厨房101”视频系列!

在同一段旅程中获得成千上万的人的启示和问责制。

 

许多学生在私人Facebook和Discord群体中说他们的常规互动是单独入学价格!

我们有两个私有12博地址团体,您可以在同一旅程中满足数百个志同道合的,热情的反叛者举行举行。

我们的大型私人书呆子健身Prime Facebook集团是帮助您的Facebook线程更加积极和有用的一种好方法。

我们还创建了一个独立的discord服务器。 如果您不熟悉 - 它更像是一个聊天室,您可以在共享渠道中找到数百个NF反叛分子,以讨论从动机到工作的食谱,以特定的健身反馈,甚至偏离主题兴趣。

我们的Facebook和Discord团体也有我们的教练团队丢弃进去帮助(并连接)。这15个以上个人为我们的12博地址带来了各种各样的专业,背景和专业知识!

无论你的目标如何,我都保证了这个小组有人在那里做过,还有更多的人正在努力朝着同一目标努力。

事实是 - 我们大多数人都没有我们周围的支持系统真正建立持久,长期变化。

这些私营12博地址将在一夜之间改变。你会立即有一群人来帮助激励,分享,从中学习和支持你 - 无论你的支持系统都喜欢在家里。

我们帮助全球超过50,000多名成员。我们在一起形成了互联网上最支持的健身12博地址!

如果你没有看到结果,请拿回你的钱!

我与这个12博地址的目标是帮助您实现生活的最佳形式,并对自己感到乐意。

*如果您碰巧培养了超级大国,我也很好。

我有信心,如果您遵循建议和锻炼计划,您将看到结果。

但是,如果在接下来的30天内出于任何原因,您决定书呆子健身素材不是正确的解决方案,只是给我们发电子邮件,我们将退还100%的钱,没有问题。超级简单。

书呆子健身成本是多少?

加入Nerd Fitness Prime时,您的会员资格将包括即时访问以下内容:

  • 独家访问NF旅程 - 我们的移动应用程序(iOS和Android)允许您创建超级英雄头像,升级和完整的任务和集团挑战!
  • 25+奖金锻炼计划(价值149美元) -  个人逐步的锻炼计划。易于在家或在旅途中遵循惯例。
  • 100+高清视频 -  注意如何正确执行和缩放每个运动的方式。随时可在任何设备上快速轻松地访问。
  • 有意义的健身指导 -  如何培养任何地方(家庭,户外或健身房),完全信心。
  • 营养和心态训练 -  吃什么,何时吃它,以及如何准备它。
  • 完整的瑜伽训练(价值79美元) -  7个完整的例程您可以在任何地方流,除了多个迷你移动视频,可快速10分钟调整!
  • 全初学者倒立课程(99美元价值) -  学习每一步,让您的第一个独立倒立。
  • 全身体操戒指班(价值149美元) -  如何从“我几乎无法从酒吧挂起”到“第一个下垂”甚至“我的第一座肌肉!”
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  • 简单,健康的食谱 -  逐步指令装备能够快速,健康的膳食鞭打。
  • 杂货作弊表 -  我们的作弊表向您展示了购买什么,避免什么,以及您可以挥霍(偶尔)。
  • 团队NF Coaches的独家视频 -  与我们的专业教练团队互动并在团队书呆子健身中互动!这些都是保持活跃和订婚的奇妙方式!

我们让你真的很简单。

我们打包了书呆子健身之旅,加上我们所有的4个独立课程(过去11年的50,000名客户),我们的私人12博地址进入一个成员资格。这些曾占用超过500美元,但书呆子健身总成员只是一小部分。

此外,我们还增加了额外的新资源和视频内容,并与我们的私人12博地址团体 - 15岁以上的教练和团队团队成员一起帮助您完成这个独特的时间。

您可以通过两种方式之一加入书呆子健身素:

39美元季度为3个月的会员资金 (出现在13美元/月)。

每年为12个月的成员资金99美元 (少于9美元/月!)

没有合同或取消费用。

留下长期或者符合您的生活方式!

 

所有形状和尺寸的叛乱分子正在调整!
一个令人难以置信的转变!

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*上述人员来自我们12博地址的特殊示例 不保证个人成功。您的经验和结果可能会有所不同。

 

这是一个会员计划,即时在线访问我们所有12博地址,课程和挑战,只要您是会员。对于我们添加的任何其他附加功能,他们也可以使用主要成员。

没有取消费用或隐藏的成本。您注册了3个月或12个月的成员资格,并为您提供最适合您的工作,您的预算和您的生活!

我们相信小型变革创造了超级英雄,所以我们专注于小习惯变化,以及快速锻炼,帮助您在长途运输中获得永久性结果。我们希望帮助您永久地塑造形状,永久地保持健康!

当谈到健康时,没有这样的事情是“快速修复”,所以我们做了下一个最好的事情:让你持续的结果,以一种不会让你悲惨的方式!

目前,我们已经拥有一个疯狂的积极Facebook集团,除了现在蓬勃发展的不和谐频道之外,还要根据您的喜好工作!

好问题。我们有指南涵盖您对尝试感兴趣的任何饮食,我们有关于通过这些类型的每种饮食共有成千上万客户的员工专家。

不仅如此,而且NF Prime12博地址可以帮助您回答任何这些问题并让您照顾。

 

请记住,如果你总是做你一直这样做的话,你会总是得到你总是得到的。 为什么不尝试不同的东西,看看Nerd Fitness Prime是否适合您。

谢谢你对我的信任来帮助你升温你的生活。这将是有趣的。

-Steve Kamb.

这是一个完全在线会员体验,因此您可以访问所有材料 只要你是活跃的成员,12博地址就会。今天你会得到完全访问权限 并且只要你的是,可以开始参加现场课程和挑战 ready!